就是愛騎馬

 不像在台灣！倇若歐洲古堡旁的森林? 其實大樹後是轟隆的火車。

騎馬也相當一段時間了，但至今對握韁這件事還是很沒把握，今天就好好看了中正盃當中，Tomo 握韁的方式，也把照片放大供大家參考。

另外快門放在 1/750 秒的照片，障礙賽進行中，即使有對到焦，放大銳利度還是不夠，我下次要改進。

28日先比馬場馬術，把馬整理得漂漂亮亮是必要條件，但功夫並非人人都有。

當選本屆最複雜辮子獎！

部落格還是應該有故事，所以就聽我慢慢地細說從頭，等著看照片的，就先移駕Picasa吧！

3月28、29週六及週日比賽，但由於此次參賽馬匹破紀錄的多，28日早上七點就要開始比賽，由北到南的馬匹與選手，週五就陸續抵達深具傳統的后里馬場。

Elmar 用 20*40 的場地也能讓選手弄到馬很有活力，連續跳八道障礙。浩浩還是和 Dragon。
 

從過年前醞釀起，到如今接近三月底中正盃，終於成行了，Tomo 在德國受訓期間的老師 Elmar Pollmann-Schweckhorst 再次來到台灣。China Airline 的飛機是早上 5:55 到，我到機場接他，前一晚為了要早起，壓力頗大的。還好如時起床，沒開錯路，甚至還沒八點就把人載到梅花了。
 

Sport Psychology for Dressage: Performance Anxiety

by Seana Adamson, Ph.D.

如果你參加馬場馬術比賽，你很可能經驗過伴隨比賽演出，悸動的神經、振翅猛拍的蝴蝶。
If you are a dressage competitor you are probably familiar with the tingling nerves and fluttering butterflies that can accompany a competitive performance.  In the best of circumstances the body produces a hormonal and chemical cocktail that can allow you to achieve a state of energy, enjoyment and flow.  However sometimes we can get too excited.  This excessive tension can have a devastating effect on performance, leaving the rider feeling weak, uncoordinated and forgetful.  Performance anxiety is a complex subject that can have an effect from dressage competition, to school exams, or even between the bed sheets!

賴媽媽-她是學弟的岳母，學弟太太跟另外一些學弟及太太們是我們的酒肉朋友。以下照片出現的玻璃作品，除了窗戶玻璃外，幾乎皆出自她的手。做來裝飾生活，分享親友，參加義賣。

用酒瓶加上噴砂玻璃鑲嵌組合所做的吊燈，賴媽媽為了這個玻璃興趣，由懼怕電線到可以組裝燈泡、燈座、拉線。我最喜歡的系列，還是三度空間的東西吸引我較多。

其實我自知不是寫食記的料，因為好吃的顧著吃，忘了先拍，不然回家後菜名也忘了，不好吃的就不用說了。
但今午吃了一家離我們家在腳踏車程內，輕鬆愉快的握壽司專門店，頂著三月天的11度低溫，騎車狂衝；出門前沒預想要認真拍照，只隨手抓了小相機，拍到 Toro 上場還沒電了，不過用餐很愉快，以後還會再去(再帶大相機去)，就把隨手拍的PO上，以為紀念。真的也離在日本大吃壽司回來後超過一個月了。況且吃魚是對健康比較好的。

野壽司在吉林路22巷27號1樓(TEL: 2581-7577)，其實就在新生北路邊，靠七條通的對面。第一次建議午餐去，因為價位在700-1000元(還沒有加收小費呢！)，可當入門試探，晚餐套餐基本上是 2500-3000元，有熟食、有握壽司，要吃很久。可連到可樂超人的網誌一覽。

騎車往北穿過華山公園，走市民大道下為我們用餐方便新開的過道，一下就到七條通的尾端，再過新生陸橋下，第二個巷口就是。
 

一直覺得對抗歲月最難的部份是體態，但昨兒看到這個例子，真只能以嘖嘖稱奇形容，但乘還沒80前耕耘努力，我們都還有希望。我媽八十多歲，身體算健康，但就因為常年累積沒注意，導致脊柱側彎，怎麼也不可能再變正了。我騎馬時，右邊的腰是垮的，被 Tomo 拍 DV 存證，我說啊！馬雖一直騎不好，至少要有復健治療的效果，人可以直挺。

眾所周知，模特這個行業是靠吃青春飯的，三十幾歲還能活躍在T臺上女模特屈指可數。然而，英國一位“超級祖母”打破這個常規，成為史上年紀最大模特。現年81歲的她不僅身材完美，還大受世界名牌青睞。

Sport Psychology for Dressage

by Seana Adamson, Ph.D. - 13 January 2009

在愈來愈受歡迎馬場馬術的競技中，得分與失分之間，一步步間，更需斤斤計較。運動心理學目標在於幫助馬場馬術騎手，不因精神層面的不濟，喪失他們寶貴的分數。
As the world of competitive dressage becomes more and more popular, each point that we earn or lose in competition becomes more critical.  Sport psychology helps ensure that the rider does not waste any of those precious points due to a lapse in their mental performance. 

金髮帥氣的荷蘭騎手 Edward Gal (my favorite, office 內有裝在小相框的簽名照) 騎乘 KWPN 公馬 Lingh(Napo 的同父異母哥哥) 的畫面相信很多人在DVD 或現場看過，應該也聽說他是個同性戀 (很多female fans 遺憾哪！)，下面訪問是一篇有關他與伴侶，同樣是荷蘭隊的國際級騎手 Hans Peter Minderhoud 。

由這張德國著名騎手 Isabel Werth 的照片，可見到在 2008 年奧運個人比賽中，馬匹明顯的不服從，然而她贏得了銀牌。得到金牌的 Anky 呢？她在自由演譯的藝術分數達到 83%，卻被指出和音樂的搭配是錯誤的。整個馬場馬術的評審制度，面臨大聲的躂伐，有興趣請繼續看下去。

跟我待過同個馬場的馬友，大概都知道我幾乎是摔馬冠軍，至於為什麼這樣，我等著有人告訴我。今天是我上馬七周年紀念日，從第一次在山海觀開始，雖然是篇血淚史，但仍能堅持著，除了捨不得我的好馬外，我也給自己鼓掌，當然，我若不騎馬，鐵定會有很深的失落感，可能會不知道要做什麼好。

由上一篇逛到的網站，讓我聯想到也許去另一個西班牙的比賽網站看看，這是 2007 蘇餅也有參加的，他說西班牙的牛排很好吃。雖然也有從台灣補充不少郵資比食物貴的泡麵。

比賽的項目比較多，不光只有障礙賽，還有馬場馬術、馬車、三日賽、耐力賽、和 Pony。障礙賽和馬場馬術都是三顆星的比賽。

網頁中央那張照片還很像上場澳登堡賽事中，我幫騎 Paloma 的小胖拍的，衣服顏色、領子顏色、馬的耳罩，只差沒有細細的白鼻心，和拍攝角度左右側不同。

在網路上閒逛，看到的歐洲比賽，就在這幾天的二月底就要開始囉！2007 時，國巨陳家雙胞胎和 Tomo 有參加過。

連結的網址： http://www.oxersport.com/site/index.php

旅程總要結束，要收放自如地調整心情。

兩張此行中沒有故事，但圖案化的照片。靜靜地～

皇居！皇居！對我而言是腳痠的代名詞。就撿些軟柿子吃吧！

再回東京汐留的晚餐，已經是此行六天五夜東京輕井澤之旅的最後一頓晚餐了，一定要珍惜，決定在住宿旅館25樓車屋日本料理用餐，一方面方便，一方面到地，又有很好的景觀。

由住宿的更高樓層往餐廳，會先看到24樓的lobby lounge，挑高的氣勢加上窗外窗內絢麗燈光。

折騰許久，家裡另外兩口子終於上場了，我則藉腳踝還痛跟攝影之名做壁上觀。其實在女兒一歲時，MJ曾抱著他在加拿大 Whistle 的滑雪場看我奮鬥掙扎。